Un peu de fatigue s'en mêle...
Il fait très froid. Ce n'est pas une excuse mais un simple constat et c'est donc difficile de sortir courir, de garder un peu d'envie, bref de maintenir la motivation.
Ayant prévu de fractionner hier, je retrouve Fabien vers le stade mais là, mauvaise surprise : la mairie a décidé de le fermer pour cause de gel... Pas de chance. Nous partons donc pour une séance de 30/30 hors stade mais là... Catastrophe : Je n'avance pas, les jambes sont lourdes, le souffle est vraiment très court. Il y avait longtemps que je n'avais pas ressenti autant de difficulté à avancer à si faible vitesse. En plus, j'ai froid, je ne suis pas au mieux bref, pas d'envie.
Ok... Autant partir pour une sortie plus cool. Je sens bien que Fabien n'est pas particulièrement disposé pour faire du fractionné non plus, ça tombe bien. Et voilà notre sortie qualité qui se transforme en gentil footing à 11 km/h. Vous me croirez ou non, au vu de l'air ambiant, j'ai l'impression d'aller 10 fois plus vite. Et puis bonjour pour se réchauffer, ça fait bientôt une heure de sortie et pas moyen de dégeler les mains !
Finalement au bout d'une heure, les sensations reviennent un peu et nous nous mettons à accélérer de plus en plus sur 20 minutes, pour terminer la séance à 17 km/h (relevé du gps). Bref, on a sauvé les meubles, la sortie n'aura pas été vaine mais qu'elle fût dure !
Ce jour, trop de boulot, ko, pas envie. On ressortira demain. Sans faute... J'espère !
VIVEMENT LE PRINTEMPS !!!
