Comme promis, un beau petit footing d'1h06 et 12 kms sous un soleil printanier ! Un comble pour un 31/12 !!! Que du bleu et une température des plus douces. Que du bonheur avant de filer vers les dernières agapes de 2009. J'en profite pour vous souhaiter...

Aujourd'hui je délaisse la piste d'athlé et son beau sable rouge bien détrempé, qui te transforme inmanquablement en statue de boue (Jean-Jacques)...Bref, je file, direction les routes détrempées mais "courables" pour faire ma dernière séance de fractionné...

Le livre Courir longtemps de Bruno Heubi (grande figure de l'ultra, spécialiste des 100 kms) Excellent livre qui renvoie à des valeurs "dépassées" comme l'effort, l'envie, etc... Bref, un livre à mettre entre toutes les mains, qu'ils courent ou non, qu'ils...

Départ samedi matin, 26 décembre à 08h00 après les festivités de Noël. Besoin de m'aérer, besoin de me dégourdir, d'éliminer les affres du repas de Noël familial. Il fait -8°, nous sommes à 1032m d'altitude, c'est parti pour une belle ballade dans la...

La question est posée. Non pas que je cherche une psychanalyse (du singe) ou encore que je souhaite me comprendre mais plus simplement vous dire qui je suis, comme je suis, ce que je suis.Tout a commencé il y a maintenant 7 ans. A cette époque bien préhistorique,...